Fresh Up 9

パーソナリティー

プロフィール 仁井聡子

出身:広島県
趣味:メモとり
特技:エレクトーン、習字

公式ブログ

◆番組名:Fresh Up 9
◆放送日時:毎週月〜木 9:00〜12:50
◆パーソナリティー:仁井聡子
今日のVIVA!フライングガーデン

本日もお送りしました「VIVA!フライングガーデン」。

このコーナーでは、爆弾ハンバーグでお馴染みのフライングガーデンと

Fresh Up 9がタッグを組んで、

リスナーのアナタに、元気と笑顔を届けていきます。


毎週木曜日は、

少年野球や少年サッカー、ママさんバレー、

大学のバスケサークル、社会人フットサルチームなど、

アナタやアナタのお子さんが参加している

スポーツチームを応援していきます!

今日登場してくれたのは、

ラジオネーム:「タケル監督」さんが監督を務める、

「長蔵ソフトボールクラブ」。

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「長蔵ソフトボールクラブ」の「爆弾キャラクター」は、

「菊池のオヤジ」さん。

今回は爆弾パフォーマンスを披露してくれました。


このコーナー「VIVA!フライングガーデン」では、

毎週木曜日に、スポーツのジャンルは問わず

「アナタや、アナタのお子さんが参加しているスポーツチーム」を

応援していますで、少年野球のコーチをしているお父さん、

いつも応援しているお母さんからの応募もお待ちしています。


紹介させていただいたチームには、

フレッシュ必勝祈願ステッカーとともに、

フライングガーデンのお食事券5000円分をプレゼント!


応募は、パソコン・携帯のNACK5のサイトにある、

専用の応募フォームからどうぞ!

たくさんの応募、お待ちしています!

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エレカシ祭り&ウクレレえいじ爆笑祭り!

エビバディ、元気ですかー?

木曜ディレクターの三浦Dです。

明日、木曜日のFresh Up 9は…

10時台は、「エレカシ祭り」ですよ〜!

ライブに行ったり、エレカシの宮本さんの地元:赤羽にある

エレカシゆかりのカフェに行ってみたりと…

エレカシ好きな自分なので、

Freshリスナーの皆さんがどんなリクエストを送ってくれるのか非常に楽しみです!

もちろん今週リリースになったニューアルバムからのお気に入りナンバーでも
今まで元気をもらったエレカシの曲でもOK!

アナタが好きなエレカシの歌詞=エレ歌詞や、
エレカシの曲に関するエピソードも送ってくださいね!

 

12時台は、ウクレレ片手にマニアックなモノマネを繰り出す
ウクレレえいじさんが登場!

今回も、新しいのにどこか懐かしい…新ネタも披露してくれる…はず。

お楽しみに!

<今日ご紹介した、厚揚げレシピ>

三和豆水庵presents 波乗り102WAVE、
今月のテーマ食材は「厚揚げ」。
今日は、「波に乗る料理人」としてもおなじみ、
麻布十番・高山亭の崎田料理長オススメの厚揚げレシピをご紹介しました。

メニュー名は、
『なすと厚揚げの冷しオランダ煮』


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プロの「ひと手間」が料理をおいしくするんですね。
くわしいレシピなど、詳細は、こちらから

きゅうりレシピ『9』ファイナル

きゅうりを食べるのがちょっと楽しくなるコーナー☆

FreshキューカンBAR」 

このコーナーでは、リスナーのアナタからいただきました 

きゅうりを使ったお料理レシピを、毎週2品ずつご紹介していきます。

今回もたくさんのリスナーの方からおいしいきゅうりレシピをいただきました。

ありがとうございます。


西東京市のボリューミーさんより

きゅりのお好み焼き

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〈材料〉・お好み焼きの粉 ・きゅうり ・卵 ・水 ・ソース ・ケチャップ ・マヨネーズ


〈作り方〉1. 水と卵をボールに入れお好み焼粉を入れよく混ぜ合わせます

     2.千切りにしたきゅうりを入れ、掻き混ぜたらフライパンでこんがりと焼きます

     3.ソース、ケチャップ、マヨネーズを混ぜたソースをかけたら…出来上がり!


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和光市の俺様サマーさんより

俺様叩ききゅうり

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〈材料〉・きゅうり ・塩 ・味の素 ・グレープフルーツジュース ・醤油


〈作り方〉1.板ずりしたきゅうりを麺棒などで軽く叩きます

     2.軽く崩れたきゅうりを乱切り、または縦長など一口サイズにカットします

     3.味の素、塩で味整えます

     4.グレープフルーツジュースをきゅうり1本に対し、小さじ1杯程度入れます

                 5.最後に香り出しの醤油を少々入れたら…出来上がり!!


4月からスタートした期間限定コーナー「Fresh キューカンBAR 2012」は、

今日の放送で終了となります。


皆様、沢山のレシピありがとうございました!  

【ブログ限定クイズ】AD塩ちゃん珍発言クイズ

おはようございます。

火曜スタッフ・キッシーです。

今朝、AD塩ちゃんとマンガについてあれこれ話していたのですが

久々に珍発言が出ましたのでクイズにします。

塩ちゃん「あのマンガ何だっけ?…え〜と、食いしん坊??


…食いしん坊???

今朝、穫れたての珍発言。

あなたは塩ちゃんが何のマンガを言いたかったかわかりますか??

回答はこちらから!


正解発表は

「美味しんぼ」

でした〜。

ちょっと、簡単だったかな。



また、塩ちゃんの天然珍発言を収穫したらクイズにするかも????



今日のVIVA!フライングガーデン

本日もお送りしました「VIVA!フライングガーデン

このコーナーでは、爆弾ハンバーグでお馴染みのフライングガーデンと

Fresh Up 9がタッグを組んで、

リスナーのアナタに、元気と笑顔を届けていきます。


フライングガーデンでは、

お誕生日を迎える家族・カップルをお店に招待して、

仁井聡子が、そのお誕生日を迎える方を祝福する

ハッピーバースデー企画」も行っています!

先日、第2回目のバースデー企画が行われました♪

こちらはお誕生日会の模様です!

ご覧下さい♪

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そして、月曜日は「フライングガーデン完全制覇への道」ということで

今回はオレンジ&ルビー・グレープフルーツフェアー開催中

こんがりオレンジ&バナナブリュレ」をいただきました!!

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とろ〜りクレームブリュレ&こんがり焼いたオレンジ&バナナ♪
フルーツとブリュレのハーモニーが最高です☆

毎週月曜日は、リスナーの皆さんからの

「元気をもらえる一言」のメッセージを紹介してきます。

落ち込んでいる時や元気がない時、大事な試験や大会の前...

「アナタが元気をもらった一言」は、誰から言われた、

どんな一言でしたか?...教えてください。

メッセージを紹介した方の中から毎週1名の方に、 

みんなが笑顔に・元気になれるフライングガーデンのお食事券1000円分を

プレゼントします。

応募は、パソコン・携帯のNACK5のサイトにある、

専用の応募フォームからどうぞ!

たくさんの応募、お待ちしています!

上間綾乃さん登場!

木曜ディレクターの三浦Dです。

今日のFresh沖縄祭り、スペシャルゲストは…

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沖縄出身。現在も沖縄在住の上間綾乃さんでした!

上間さんの好きな言葉は、沖縄の方言で「よんな〜よんな〜」。

「ゆっくりゆっくり」という意味だそうです。

そんな上間さんが教えてくれた沖縄街コミは「ガンガラーの谷」。

ここは、鍾乳洞が崩壊してできた谷間に広がる森で、
しかも、なんと!洞窟の中がカフェになっているんです!

HPで写真を見てみてください。ビックリします。

そして、奥に行くと大きなガジュマルの木があり、
上間さんは「ここは生命の源なんじゃないか?」と感じるんだとか。

 

なんと、仁井さん、このガンガラーの谷でパワーをもらいに、
そして、上間さんのライブでパワーをもらいに、
沖縄まで行くことになりました!!

 

もちろん今日皆さんから頂いたメッセージを参考にしつつ、
お土産もゲットしてくる予定なのでお楽しみに!

今日のVIVA!フライングガーデン

本日もお送りしました「VIVA!フライングガーデン」。

このコーナーでは、爆弾ハンバーグでお馴染みのフライングガーデンと

Fresh Up 9がタッグを組んで、

リスナーのアナタに、元気と笑顔を届けていきます。


毎週木曜日は、

少年野球や少年サッカー、ママさんバレー、

大学のバスケサークル、社会人フットサルチームなど、

アナタやアナタのお子さんが参加している

スポーツチームを応援していきます!

今日登場してくれたのは、

ラジオネーム:「さとたく」さんが運営している、

日本カラーボール野球連盟(JCBL)」。

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日本カラーボール野球連盟(JCBL)の「爆弾キャラクター」は、

「シーガー」さん。

今回はネタを披露してくれました。

また、日本カラーボール野球連盟(JCBL)では、

リーグ参加者を募集しているので、

ホームページをチェックしてみて下さい!


このコーナー「VIVA!フライングガーデン」では、

毎週木曜日に、スポーツのジャンルは問わず

「アナタや、アナタのお子さんが参加しているスポーツチーム」を

応援していますで、少年野球のコーチをしているお父さん、

いつも応援しているお母さんからの応募もお待ちしています。


紹介させていただいたチームには、

フレッシュ必勝祈願ステッカーとともに、

フライングガーデンのお食事券5000円分をプレゼント!


応募は、パソコン・携帯のNACK5のサイトにある、

専用の応募フォームからどうぞ!

たくさんの応募、お待ちしています!

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にい散歩〜谷中銀座商店街〜

おはようございます☀

23日(水)には、
3の付く日に気まぐれにお届けしている「にい散歩」をお送りしました。
今回は谷中銀座商店街を散歩してきましたのでその模様をご覧下さい♪
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誓約書。あり?なし?

ふれーっしゅ。 水曜Dです。

昨日とうって変わって暑い一日となった23日(水)。

仁井さんも、番組スタッフも、リスナーのみなさんも、まず気になっていたのは

「とようのドラ息子さんと彼女さんは、スカイツリーに行けたのか?」 

でした。

無事、彼女さんから連絡があり、スカイツリーにも行けたそうですが・・・

「新年会・忘年会・送別会以外ではお酒を飲まないこと」

「彼女に優しくすること」 

この2つの誓約書を書かされた・・・という ドラ息子さん。

”それって、厳しくない??” 番組ではそんなジャッジをとってみました。

 

 

その結果は・・ 7:3で「厳しい」。

でも、これに関しては

ドラ息子さんと彼女さんとの二人の関係性ですからね・・。

そんな中で、番組でもご紹介したこんなメッセージが、

オンエア後も 仁井さんとスタッフの心に残っていたので、ご紹介します。

 

ラジオネーム「通りすがりのメガネ」さん、男性の方。

「僕もお酒は好きですが、

酒の勢いで愛する人に不快な言葉を投げ掛けてしまったのならば、

禁酒するくらいの覚悟で許しを請うべきだと思いますよ。 

それを、新年会や忘年会、送別会まで飲酒を許してくれるなんて・・

会社の付き合いをとても理解してくれている素敵な彼女さんだと思います。

大切にしてあげてください。」

 

 

ホントに、こればかりは難しいですけどね。

男性から見て「そんな一言で傷つくの? ヤワじゃない?」

って思うような言葉でも

女性からすると 「それ言っちゃ、ダメでしょ。」っていう、

許容のラインを越えてしまったようなモノがあるんです。

そして、「言葉」は一度口にしたら、消えないんですよ。

だからこそ、嬉しい言葉も、傷つく言葉も、残っていくんです。

(ワタシもあります。恋人ではなく会社の先輩(♂)から言われた言葉。

 遠い過去のことですが、

 「そんな言葉を口にする人は、どんなに仕事ができても尊敬できない」

 って思ったことは 今でも忘れません。)

 

 

ドラ息子さんと彼女さんが、ちゃんと話し合って、

お互いを大切に想っていけたら・・・と、思ってます。

 

 

 

そして!

 

<今日ご紹介した、厚揚げレシピ>

 

三和豆水庵presents 波乗り102WAVE、

今月のテーマ食材は「厚揚げ」。

今日も、厚揚げレシピをご紹介しました。

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仁井さんがお家で作ってみたのは「厚揚げの 納豆キムチのせ」。

めちゃめちゃおいしかった! ( by 仁井さん )

詳細は、こちらから

 

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