waka+

パーソナリティー

プロフィール 福島和可菜

オフィシャルブログ

ウィンターアロハ2019
☆タイトル:waka+
☆放送日時:毎週日曜日 19:20〜19:30(「SPO-NOW」内)
☆パーソナリティー:福島和可菜
バーアスティエ…それは優雅なストレッチだったの巻

今週の「monaka」は、ヘルシー・ビューティー・ウイークを展開しているので、

この「JO-SPO」でも健康と美しさにつながるスポーツを体験しにいこう!
と言うことで、「monakaパーソナリティー」の池辺愛ちゃんを引っ張り出して行ってきたのが
「バーアスティエ」という話題のストレッチ!

教えていただいたのは、「バーアスティエ公認講師」の「五木田恵子」先生です!

この「バーアスティエ」というのは、クシックバレエをベースにしたストレッチと言うとで、
ストレッチの中に、バレエらしい優雅な動きも入ってくるんです!

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池辺さんは、チョットだけクラシックバレエをやっていたと言うことで、決行からだが柔らかい!

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対するワカナンは…この顔を見ていただければ、分かりますよね…

DSC_0219_R.JPG これが放送で言っていた「モンロー」というポーズ!

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これはエクササイズとは全く関係なし…クラシックバレエがベースのエクササイズだから、チョットやってみました。。。
なんかワカナンが斜めってる感じもしますが…

今回は、あまり時間が無かったので「座ったエクササイズ」「寝たエクササイズ」を別々にやっていただきましたが、
本当は、優雅な音楽をかけながら、座ったり寝転がったりを連続して行っていきます。
五木田先生のエクササイズを見せていただいたら…その動きはまさにクラシックバレエ!
ストレッチをしているとは思えないとても美しい動きでした!

そんな優雅な動きで展開されていくバーアスティエなのに…
ワカナンから出てくる声は…「あ〜〜〜!うぉ〜〜〜!!ぎぇ〜〜〜!!!」
池辺さんも声には出してませんでしたが…かなり凄い顔していました!
(スタッフ配慮のため写真は載せませんが…)

ただ、体が動くメカニズムをしっかりと考慮されたストレッチの数々は、
長いクラシックバレエの歴史で培われたとてもシンプルで大切な動きでした!

五木田先生は、毎週木曜日に浦和駅からすぐ!
埼玉会館の東側にある「市民文化センター」で「バーアスティエ」の教室を開かれています!
興味を持った方!是非のぞいてみてくださいね!!

五木田恵子HP

またバーアスティエの詳しい事は、「NPO法人 バーアスティエ協会のHP」でチェックして見てください!

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